朝食・夕食にバランスの取れたメニュー
美味しく体にいい食材を厳選し、できたてを提供
一人暮らしでは偏りがちな毎日の食事。
朝食・夕食と栄養バランスの取れた食事を提供することで、
健康的な学生生活をサポートします。
拓北の朝食
一人暮らしを始めると生活リズムが定まっていないので、朝遅く起きてしまう癖がついてしまうことも。
毎日、朝食を食べることでルーティンを作り規則正しい生活にしましょう。
拓北の夕食
夕食は栄養バランスが偏らないように考えられた主菜 + 副菜 + 小鉢 + ご飯 + 汁物が基本。
和・洋・中華、バラエティ豊富なメニューで毎日食べても飽きさせません。
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2021年10月19日（火）
[夕食]
・海鮮あんかけ焼きそば・焼売・野菜サラダ・杏仁豆腐・ごはん・お味噌汁
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個人的なことで恐縮ではございますが、定期的に訪れるあんかけ焼きそばを食べたい欲！オーストラリアに住んでた時はあんかけ焼きそば出してるお店がなかったので、中華街に行って中華麺を買ってよく作ってました！
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食堂利用の際には必ず下記の点をご協力下さい。
①体調不良の際は食堂を利用せず取り置きのお弁当を発注する
②食べる時以外は必ずマスクを着用し、咳エチケットする
③食事前の手洗い、手指のアルコール消毒をする
④会話やコミュニケーションをなるべく控える
⑤座席の位置をずらさない
⑥人と人との距離をとるように心がける
⑦食事が終わり次第、速やかに退出する
以上、このルールを各自遵守の上、ご協力をお願い致します。
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まだまだ予断を許さない状況が続くと思われますので、引き続き感染防止にご協力をお願い致します。
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PICK UP
毎月1回のお楽しみ！スペシャルメニュー！
拓北では毎月1回不定期でスペシャルメニューを提供しています。
予算度外視のメニューで寮生に大人気!
専属の調理師による栄養バランスの取れた豊富なメニュー
拓北では専属の調理師による栄養バランスの取れたできたての食事を提供しています。
帰りが遅くても安心♪ 取り置きのお弁当サービス
勉強・部活・アルバイトで忙しい学生さんにも安心してご利用いただくため、夕食メニューをお弁当として取り置き致します。
お弁当が必要な方は当日の15時までに指定の場所に置いてください。指定の場所に手作りのお弁当を配布致します。
生活スタイルに合わせて利用できます
徹底した衛生管理のもとで専門スタッフが豊富な献立を作成し調理します。
一人暮らしだと不規則になりがちな食生活も当館では規則正しく送ることが出来ます。
| ご利用時間 | 朝食 7:30～9:30 | 夕食 17:30～19:30 |
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今週の献立
※ 上段：朝食 下段：夕食| 朝の献立 | 夜の献立 | |
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| 10月25日（月） | ごはん 味噌汁 ハムエッグ 野菜サラダ ポテトサラダ ふりかけ | 味噌カツ丼 味噌汁 小松菜と油揚げのお浸し 漬物 青りんごゼリー |
| 10月26日（火） | ごはん 味噌汁 鰯の梅煮 野菜サラダ 切り干し大根 海苔 | ごはん 味噌汁 鯖の塩焼き 肉じゃが きんぴらごぼう 野菜サラダ |
| 10月27日（水） | ごはん 味噌汁 スクランブルエッグ ソーセージ 野菜サラダ ふりかけ | ごはん ステーキ フライドポテト シーザーサラダ ※月に一回のスペシャルメニュー |
| 10月28日（木） | ごはん 味噌汁 白身魚フライ 野菜サラダ マカロニサラダ | ごはん 味噌汁 チキン南蛮 野菜サラダ ツナのスパゲッティサラダ ワッフル |
| 10月29日（金） | ごはん 味噌汁 鮭の塩焼き 白菜のお浸し 納豆 | ごはん 味噌汁 豚肉の山賊焼き 野菜サラダ 春雨サラダ 杏仁豆腐 |
| 10月30日（土） | ハムカツサンド 卵サンド コーヒー or 紅茶 野菜サラダ ヨーグルト | トマトチキンカレー ドーナツ 福神漬け |